Lena Franck
MAMA-COACH
Möchtest du dich im Familienalltag gelassen und selbstsicher fühlen, sodass du dein Leben wieder genießen kannst, statt ständig nur zu meckern und zu schimpfen? Ich helfe dir gerne.
Aktuelles:
Jahresprogramm "Bewusster leben als Mama"
Du wünschst dir mehr Gelassenheit, Verbindung und Leichtigkeit – statt Erschöpfung und Schuldgefühle im Dauermodus?
🧡 „Bewusster leben als Mama“ ist dein Jahresprogramm für echte Veränderung von innen heraus.
.Mit Audios, Workbooks und ehrlichem Austausch stärkst du Schritt für Schritt dein Mama-Sein – liebevoll, alltagstauglich, in deinem Tempo.
Start: 15. September · Frühbucherpreis bis 20. Juli
Was beschäftigt dich gerade?
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Mein Kind ist sooo anstrengend
Hast du ein sehr intensives, gefühls- und willensstarkes Kind, das in seinem Verhalten den üblichen Rahmen sprengt? Machst du dir Sorgen, dass DU vielleicht Schuld daran sein könntest? Wie kannst du deinem Kind am besten helfen?
Ich fühle mich mit allem überfordert
Hast du als Mama den Kopf ständig voller Todos und Termine? Gleichzeitig fühlst du dich so ungalublich ausgelaugt und müde? Die Zeit reicht hinten und vorne nicht ... Fragst du dich, wie die anderen Mamas bloß alles so gut unter einen Hut kriegen?
Oft bin ich nicht die Mama, die ich sein will
Ja, du willst dein Kind unbedingt liebevoll und bedürfnisorientiert begleiten. Aber das ist leichter gesagt als getan. Leider bist du immer wieder ungeduldig und gereizt, meckerst oder schreist herum. Wie kannst du das ändern?
Lena Franck
Mama-Coach
Ich bin 42 Jahre alt, selbst Mama dreier Kinder (5, 10 und 11 Jahre alt) und unterstütze seit 2019 Mamas, sich gelassen, selbstsicher und zufrieden zu fühlen. Aus dieser Kraft und Fülle heraus gelingt es den Mamas, ihre Kinder (auch die "anstrengenden" Kinder) endlich liebevoll, empathisch und geduldig zu begleiten - wie sie es sich immer gewünscht haben.
Das sagen meine Kundinnen:
Ich habe so viel gelernt. Inzwischen wurde ich von verschiedenen Seiten darauf angesprochen, dass meine Geduld meinen Kindern gegenüber ja bewundernswert sei! 
Mir hat der Mini-Kurs sehr, sehr gut gefallen! Ich fand die Mischung aus Informationen, greifbaren Beispielen/Visualisierungen und Übungen super. Genau solche konkreten Fragen und Aufgaben brauche ich.
Für mich haben die Sessions mit dir wirklich einen großen Unterschied im Umgang mit meinen Töchtern gemacht: ich bin gelassener, ich bin mir meiner eigenen Bedürfnisse bewusster und treffe Entscheidungen bewusster.
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