Mama-Coaching

Im Mama-Coaching helfe ich dir in persönlichen Gesprächen durch einen geführten Reflexionsprozess, deine eigenen kreativen Lösungswege zu entwickeln. Dabei stehst du mit deinen individuellen Bedürfnissen, Erfahrungen und Rahmenbedingungen im Mittelpunkt. 

Jahresprogramm

In diesem geführten Online-Programm steigerst du deine Selbstregulationsfähigkeiten. Entspanne deinen Familienalltag und fange an, das Leben zu genießen. Ein Jahr lang üben wir den Umgang mit Gefühlen, Bedürfnissen, Grenzen sowie eventuell hinderlichen Gedanken.