Leben als Mutter heute: die Wahlfreiheit und ihre Tücken

2015 lag die statistische Geburtenrate in Deutschland bei 1,5 Kindern je Frau. Dies ist der Höchststand seit 1982. Wir sind heute frei. Die geringe Kinderdichte in Deutschland hat

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Mit Dankbarkeit raus aus der Frustfalle

Dankbarkeit hilft uns, unsere Aufmerksamkeit auf das zu lenken, was uns gut tut. Dankbarkeit hilft uns, unsere Aufmerksamkeit auf das zu lenken, was uns gut tut. 2015 lag

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Natur – ein Allheilmittel für die ganze Familie

Geh’ mit deinem Kind regelmäßig in die Natur. Unbedingt.    Geh’ mit deinem Kind regelmäßig in die Natur. Unbedingt. Was? Noch eine Tätigkeit, die du in deinem prallgefüllten

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5 Ansätze, dein Leben neu zu sortieren

Teil 3 der Mini-Serie „Du bist wichtig“  Finde heraus, welche Aktivitäten dein Leben bereichern und welche dir Energie rauben.  In diesem Artikel gebe ich dir verschiedene Techniken an

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Warum auch dein Kind profitiert, wenn du dein Glück suchst

Teil 2 der Mini-Serie „Du bist wichtig“Kinder nehmen sich ihre Eltern zum Vorbild. Das bestreitet niemand. Dieses Bewusstsein bringt viele Eltern dazu, eigene Verhaltensweisen und Lebensstile zu überdenken. Vielleicht

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Es ist deine Pflicht als Mama, gut auf dich selbst zu achten

Teil 1 der Mini-Serie „Du bist wichtig“ Hat die Geburt deines Kindes dein Leben von Grund auf verändert? Auf einmal ist da ein Wesen, das dich braucht. Es erscheint ganz

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Wie du durch Selbstreflexion dein Leben grundlegend veränderst

Du fühlst dich in deiner aktuellen Situation unzufrieden? Jetzt ist es an der Zeit herauszufinden, was dich stört und wie du etwas ändern kannst. Erzählst du einer Freundin,

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