Mama-Coaching – was ist das und wozu ist es gut?

Hast du schon mal von meinem Angebot des Mama-Coachings gehört? Vielleicht fragst du dich, was ein Mama-Coaching bei Lena überhaupt ist, wozu es gut sein soll und wie

Read More

Trotz Stress die Familienatmosphäre verbessern

Du liebst deine Familie, bist unendlich dankbar, sie zu haben, und würdest alles für sie tun.Trotzdem fühlt sich der Alltag oft an wie eine endlose Aneinanderreihung von Machtkämpfen.

Read More

Was tun, wenn dein Kind immer anderen die Schuld gibt?

2015 lag die statistische Geburtenrate in Deutschland bei 1,5 Kindern je Frau. Dies ist der Höchststand seit 1982.Die geringe Kinderdichte in Deutschland hat zur Folge, dass immer mehr

Read More

5 Strategien, um Konflikte mit deinem Kind zu deeskalieren

Manchmal geht man als Mama oder Papa in die liebevolle Führung, indem man schwierige Situationen bewusst deeskaliert, statt sich in einen blinden Machtkampf zu verrennen. Von einem Kind kann

Read More

Mein Kind ist immer unzufrieden – ich halte das nicht aus!

Diesen Beitrag lieber als Podcast hören?Dein Kleinkind hängt dir quengelnd am Bein und ist gefühlt den ganzen Tag unzufrieden? Und dieser nie endende Jammerton zehrt unglaublich an deinen

Read More

Als Mutter überfordert – oder: Wie kriege ich nur alles unter einen Hut?

2015 lag die statistische Geburtenrate in Deutschland bei 1,5 Kindern je Frau. Dies ist der Höchststand seit 1982.Die geringe Kinderdichte in Deutschland hat zur Folge, dass immer mehr

Read More

„In manchen Situationen MUSS das Kind aber auch mal kooperieren“ – oder?

Ab jetzt: „Mein Kind soll nicht wollen müssen“2015 lag die statistische Geburtenrate in Deutschland bei 1,5 Kindern je Frau. Dies ist der Höchststand seit 1982.Du hast dich bewusst

Read More

Warum hat ausgerechnet mein Kind ständig Wutanfälle und was kann ich dagegen tun?

Es gibt solche Tage, da kann man es dem Kind einfach nicht recht machen: Die Hose zwickt, die Tomatensoße sieht ekelig aus, der Tee ist zu heiß, der

Read More

7 Fehler, die du bei der bedürfnisorientierten Begleitung deiner Kinder unbedingt vermeiden solltest

Alle Mamas wollen das Beste für ihre Kinder. Aber oft ist es gar nicht so leicht zu entscheiden, wie man sich nun verhalten soll, um dieses „Beste“ zu

Read More

Dein Kind will dich nicht ärgern – es sorgt für sich selbst!

Oft glauben wir, unsere Kinder wollten „uns provozieren“, „Ärger machen“, „uns manipulieren“ oder „unsere Grenzen testen“. Manchmal kommt es uns vielleicht so vor, als würden die Kinder den

Read More