Wenn Mama wütet – 7 Tipps zum gesunden Umgang mit deiner Wut

Oft bin ich nicht die Mama, die ich sein will

Kennst du folgende Situation? Dein Kind „provoziert“ dich scheinbar. Du versuchst mit aller Kraft, deine hochkochenden Emotionen unter Kontrolle zu halten. Leider platzt es dann doch aus dir

Read More

Mit Dankbarkeit raus aus der Frustfalle

Als Mama erschöpft und überfordert

Mit Dankbarkeit raus aus der FrustfalleDankbarkeit hilft uns, unsere Aufmerksamkeit auf das zu lenken, was uns gut tut.Dankbarkeit hilft uns, unsere Aufmerksamkeit auf das zu lenken, was uns

Read More

Glück entsteht in dir – 10 Wege, wie du es beeinflusst

Als Mama erschöpft und überfordert

Glück entsteht in dir – 10 Wege, wie du es beeinflusst„Und sie lebten glücklich und zufrieden bis an ihr Lebensende.“„Und sie lebten glücklich und zufrieden bis an ihr

Read More