Mama-Coaching – was ist das und wozu ist es gut?

Hast du schon mal von meinem Angebot des Mama-Coachings gehört? Vielleicht fragst du dich, was ein Mama-Coaching bei Lena überhaupt ist, wozu es gut sein soll und wie

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Drei typische Gedanken, die Müttern ihre Gelassenheit rauben – welcher kommt dir bekannt vor?

Kennst du das? Du kannst noch so entspannt sein, aber wenn dein Kind etwas Bestimmtes tut oder sagt, dann bist du von jetzt auf gleich auf 180 und

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Leben als Mutter heute: die Wahlfreiheit und ihre Tücken

2015 lag die statistische Geburtenrate in Deutschland bei 1,5 Kindern je Frau. Dies ist der Höchststand seit 1982. Wir sind heute frei. Die geringe Kinderdichte in Deutschland hat

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Mütterlicher Perfektionswahn – der gefährliche Spagat zwischen Wunsch und Wirklichkeit

Du hattest den perfekten Lebensplan2015 lag die statistische Geburtenrate in Deutschland bei 1,5 Kindern je Frau. Dies ist der Höchststand seit 1982.Die geringe Kinderdichte in Deutschland hat zur

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Nie wieder deine Bedürfnisse missachten

Teil 4 der Mini-Serie „Du bist wichtig“   Ich bin ein eher rationaler, analytischer Mensch. Es fällt mir nicht schwer, mich und mein Leben in einem ruhigen Moment

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Wie du durch Selbstreflexion dein Leben grundlegend veränderst

Du fühlst dich in deiner aktuellen Situation unzufrieden? Jetzt ist es an der Zeit herauszufinden, was dich stört und wie du etwas ändern kannst. Erzählst du einer Freundin,

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