Bedürfnismanagement – Wie du als Mama deine Grenzen setzt, ohne dein Kind zu verletzen

Mein Kind ist sooo anstrengend, Oft bin ich nicht die Mama, die ich sein will

Die eigenen persönlichen Grenzen gegenüber Kindern und dem Partner durchzusetzen fällt in der Praxis paradoxerweise gerade Mamas schwer, die in ihrer Familie bewusst einen bedürfnisorientierten Umgang pflegen wollen.2015

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Resilienz stärken für Mamas – 7 Wege, dich für Phasen der Dauerbelastung zu wappnen

Als Mama erschöpft und überfordert

Kein Mama-Leben gleicht dem anderen. Während die eine Mutter plötzlich ohne Partner auskommen muss, wird die andere von einem gefühlsstarken Kind sehr gefordert und die dritte fühlt sich

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Wenn Mama wütet – 7 Tipps zum gesunden Umgang mit deiner Wut

Oft bin ich nicht die Mama, die ich sein will

Kennst du folgende Situation? Dein Kind „provoziert“ dich scheinbar. Du versuchst mit aller Kraft, deine hochkochenden Emotionen unter Kontrolle zu halten. Leider platzt es dann doch aus dir

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5 Arten von Stress, an denen Mütter häufig leiden – du auch?

Als Mama erschöpft und überfordert

Kennst du Mütter, die nie Stress haben? Ich nicht.Kennst du Mütter, die nie gestresst sind? Ich nicht.2015 lag die statistische Geburtenrate in Deutschland bei 1,5 Kindern je Frau.

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Der Fluch der Antibabypille – wie wir Eltern aus der Übung kamen

Als Mama erschöpft und überfordert

2015 lag die statistische Geburtenrate in Deutschland bei 1,5 Kindern je Frau. Dies ist der Höchststand seit 1982.  2015 lag die statistische Geburtenrate in Deutschland bei 1,5 Kindern

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