Vier Gründe, warum Mütter das Verhalten ihrer Kinder als Angriff verstehen – Welcher trifft auf dich zu?

2015 lag die statistische Geburtenrate in Deutschland bei 1,5 Kindern je Frau. Dies ist der Höchststand seit 1982. Die geringe Kinderdichte in Deutschland hat zur Folge, dass immer

Read More

Achtsamkeit – Wie du als Mama dein Leben intensiv lebst, statt nur zu funktionieren

Hast du auch manchmal das Gefühl, nur noch zu funktionieren? Der Wecker klingelt oder das Kind weckt dich, und sofort springt der Mamaautomat in dir an: anziehen, frühstücken,

Read More

7 Ideen, wie du durch Neugier wieder Leichtigkeit in deinen Mama-Alltag holst

Frisch verliebt, neu im ersten Job, Schwangerschaft und Wochenbett oder auf Reisen: das sind Situationen, in denen wir höchst neugierig sind und alle Eindrücke offen und wertneutral aufsaugen

Read More