Jeder darf weinen – Kinder dürfen Gefühle haben und Mamas auch

Mein Kind ist sooo anstrengend, Oft bin ich nicht die Mama, die ich sein will

2015 lag die statistische Geburtenrate in Deutschland bei 1,5 Kindern je Frau. Dies ist der Höchststand seit 1982. "Jeder darf weinen!", so lautet eine unserer wenigen Familienregeln. Die

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Achtsamkeit – Wie du als Mama dein Leben intensiv lebst, statt nur zu funktionieren

Als Mama erschöpft und überfordert

Hast du auch manchmal das Gefühl, nur noch zu funktionieren? Der Wecker klingelt oder das Kind weckt dich, und sofort springt der Mamaautomat in dir an: anziehen, frühstücken,

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