Multitasking als Mama – ideal oder gefährlich? 

Kinderbetreuung, Haushalt, Arbeit – Mamas müssen im Alltag so viel unter einen Hut bringen! Das gelingt doch nur mit Multitasking, oder?Alle Bälle gleichzeitig in der Luft zu halten?

Read More

Achtsamkeit – Wie du als Mama dein Leben intensiv lebst, statt nur zu funktionieren

AchtsamkeitWie du als Mama dein Leben intensiv lebst, statt nur zu funktionierenHast du auch manchmal das Gefühl, nur noch zu funktionieren? Der Wecker klingelt oder das Kind weckt

Read More

So entspannen Mama UND Kind richtig – 9 Tipps gegen Streß

So entspannen Mama UND Kind richtig9 Tipps gegen StressDiesen Beitrag lieber als Podcast hören?Stress ist nicht immer schlecht. Befinden wir uns vorübergehend in einem Stresszustand, kann das ungeahnte

Read More

Glück entsteht in dir – 10 Wege, wie du es beeinflusst

Glück entsteht in dir – 10 Wege, wie du es beeinflusst„Und sie lebten glücklich und zufrieden bis an ihr Lebensende.“„Und sie lebten glücklich und zufrieden bis an ihr

Read More

Kinder, wie die Zeit vergeht – Wie du verhinderst, dass dir dein Leben davonrennt

Als Mama hast du viel zu tun. Manchmal so viel, dass du glaubst, die Arbeit wächst dir über den Kopf. Als Mama hast du viel zu tun. Manchmal

Read More