Warum reagiere ich nur so gereizt auf mein Kind?

Warum reagiere ich nur so gereizt auf mein Kind? Was dir dein Nervensystem damit sagen will … Diesen Beitrag lieber als Podcast hören? Es gibt Tage, an denen

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Warum euer Familienalltag nicht ‚normal‘ läuft – und warum das völlig okay ist

Warum euer Familienalltag nicht ‚normal‘ läuft – und warum das völlig okay ist Stress, Streit, Chaos – du bist nicht allein. Warum es so oft nicht nach Plan

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Mama-Coaching – was ist das und wozu ist es gut?

Hast du schon mal von meinem Angebot des Mama-Coachings gehört? Vielleicht fragst du dich, was ein Mama-Coaching bei Lena überhaupt ist, wozu es gut sein soll und wie

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Wenn Zweifel am bedürfnisorientierten Weg aufkommen – Argumente die dich durchhalten lassen

2015 lag die statistische Geburtenrate in Deutschland bei 1,5 Kindern je Frau. Dies ist der Höchststand seit 1982. Wenn Zweifel am bedürfnisorientierten Weg aufkommen ... Die Erwartung Die

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Hilfe! Jeden Abend das gleiche Geschrei …

Kennst du das? Ihr hattet eigentlich einen schönen, erfüllten Tag und seid gut als Familie miteinander ausgekommen, aber wenn es Schlafenszeit ist, läuft auf einmal alles aus dem

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Warum es gut ist, dass du als Mama auch mal außerhalb deiner Komfortzone leben musst

Als ich vor fünfeinhalb Jahren zum ersten Mal Mama wurde, wurde ich unsanft in hohem Bogen weit aus meiner Komfortzone herauskatapultiert. Nach neun Monaten glücklicher Schwangerschaft war plötzlich

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