7 Tipps für mehr Leichtigkeit im Mama-Alltag

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2015 lag die statistische Geburtenrate in Deutschland bei 1,5 Kindern je Frau. Dies ist der Höchststand seit 1982.Die geringe Kinderdichte in Deutschland hat zur Folge, dass immer mehr

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Achtsamkeit – Wie du als Mama dein Leben intensiv lebst, statt nur zu funktionieren

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Hast du auch manchmal das Gefühl, nur noch zu funktionieren? Der Wecker klingelt oder das Kind weckt dich, und sofort springt der Mamaautomat in dir an: anziehen, frühstücken,

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