Begleitete Mama-Gruppe 2026

Für Mütter sensibler, impulsiver oder neurodivergenter Kinder

Start: 27. Januar 2026 · noch 1 freier Platz · Live via Zoom

Wenn dein Kind intensiver fühlt, braucht dein Herz einen Ort zum Ankommen.

Vielleicht kennst du das:

  • Dein Kind kippt schnell in Überforderung, Wut oder Rückzug.
  • Du gibst alles – aber oft allein und ohne echtes Verständnis von außen.
  • Du fühlst dich zerrissen zwischen Mitgefühl, Erschöpfung und dem Wunsch, ruhig zu bleiben.
  • Du fragst dich, ob dein Kind vielleicht neurodivergent ist – ADHS, ASS, Hochsensibilität?
  • Und du wünschst dir Austausch mit Müttern, die nicht urteilen, sondern wirklich verstehen.

Genau dafür gibt es diese Gruppe.

Ein sicherer Raum, in dem du nicht stark sein musst. Ein Ort, an dem du einfach nur du sein darfst – gehört, gehalten, verstanden.

Für wen ist diese Gruppe gedacht?

Für dich, wenn dein Kind …

  • schnell überreizt oder überfordert ist
  • emotional intensiver reagiert als andere Kinder
  • impulsiver, lauter, sensibler oder „anders verdrahtet“ wirkt
  • möglicherweise gefühlsstark, hochsensibel oder neurodivergent ist – mit oder ohne Diagnose

Und für dich, wenn du …

  • dir Austausch wünschst, der nicht bewertet
  • mehr innere Ruhe im Alltag möchtest
  • ein Umfeld suchst, das dich entlastet, statt dir Druck zu machen
  • das Gefühl möchtest: "Ich bin nicht allein."

✨ Was dich erwartet

🫶 Ein Raum für deine Themen

Du kannst erzählen, was dich wirklich bewegt – ohne dich erklären zu müssen.

🌿 Verständnis von Müttern, denen es ähnlich geht

Dieses „Endlich versteht mich jemand“ trägt durch viele schwierige Momente.

💛 Verbundenheit statt Isolation

Du erlebst, dass andere ähnliche Kämpfe ausfechten – und dass ihr einander stärkt.

✨ Ein sicherer Rahmen

Ich begleite die Treffen, halte den Raum und sorge dafür, dass jede Mama gesehen wird.

📅 Termine & Ablauf

Umfang: 6 Treffen à 90 Minuten
Größe: max. 6 Mütter

  • Live-Treffen alle 4 Wochen
  • Dienstags, 10:00–11:30 Uhr
  • Via Zoom

Start: 27. Januar 2026
Weitere Termine:
24. Februar · 24. März · 21. April · 19. Mai · 16. Juni

Dein Beitrag

399 €

 

Auch Ratenoptionen werden im Bestellprozess angezeigt.

Ein letzter Platz ist noch frei – jetzt buchen!

$

237

  • Working time 24/7 all days
  • Free Tea & Coffee
  • Max 15 team members
  • Superfast wifi
  • Free Kitchen
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Ich freue mich auf dich.

Ich bin Lena Franck, Mama-Coach und selbst Mama von drei Kindern.
Ich weiß, wie herausfordernd es sein kann, wenn ein Kind intensiver fühlt, schneller überfordert ist oder anders reagiert als andere – und wie allein du dich damit manchmal fühlen kannst.

In jeder Mama-Gruppe entsteht ein besonderer Raum:
ein Ort, an dem jede Mama gesehen wird, Verständnis findet und wieder spürt, dass sie nicht allein ist.
Daraus entsteht oft neue Kraft, mehr Gelassenheit und ein tieferes Vertrauen ins eigene Familienleben.

Diese Erfahrung wünsche ich besonders den Mamas, die es gerade schwer haben.
Vielleicht magst du dabei sein.

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Häufige Fragen

Muss ich alle Termine wahrnehmen?

Du profitierst am meisten, wenn du regelmäßig dabei bist.
Aber natürlich kann im Familienalltag mal etwas dazwischenkommen.
Oder du hast an einem der Termine schon etwas anderes vor.
Das ist okay.
Die Gruppe trägt dich dann trotzdem gut mit und du findest beim nächsten Treffen wieder hinein.

Gibt es Aufzeichnungen?

Nein.
Damit der Raum geschützt bleibt und sich jede Mama sicher öffnen kann, zeichnen wir die Treffen nicht auf.
Alles Gesagte bleibt in der Gruppe.

Ist das auch für mich geeignet, wenn Mein Kind keine diagnose hat?

Ja – absolut.
Viele Mamas sind genau an diesem Punkt:
„Irgendetwas ist anders, aber ich weiß nicht, ob es eine Diagnose braucht.“
Du bist willkommen – mit, ohne oder unklarer Diagnose.
Wichtig ist nur, dass du dich in der Beschreibung wiedererkennst.

Passt die Gruppe auch, wenn mein Kind älter ist?

Ja. Die Kinder der Mamas in der Gruppe sind unterschiedlich alt – vom Kindergartenalter bis zum Teenageralter.

Das funktioniert sehr gut.
Denn auch wenn sich die konkreten Alltagssituationen unterscheiden, ähneln sich die eigentlichen Themen bei sensiblen, intensiven oder neurodivergenten Kindern oft:

starke Gefühle, die plötzlich hochschießen,
schnelle Überforderung,
Rückzug oder impulsive Reaktionen,
Konflikte, die eskalieren,
ein Familienalltag, der viel Kraft kostet.

In der Gruppe sprechen wir sowohl über solche Situationen aus eurem Alltag als auch darüber, wie du als Mama innerlich stabiler, klarer und ruhiger bleiben kannst.
Das verbindet alle Mamas – ganz unabhängig vom Alter ihrer Kinder.

Darum passt du gut in die Gruppe, egal ob dein Kind 4, 9 oder schon 14 ist.

Ich bin eher introvertiert – passt das trotzdem für mich?

Ja.
Die Gruppe ist klein, ruhig und achtsam geführt.
Du entscheidest immer selbst, wie viel du teilen möchtest.

Was ist, wenn ich bei einem Treffen emotional werde?

Dann ist das völlig in Ordnung.
Viele Mamas empfinden die Treffen als entlastend – und manchmal lösen sich Gefühle einfach.
Alles darf hier seinen Platz haben, und du wirst damit nicht allein gelassen.

Ich habe Angst, dass ich nichts zu erzählen habe oder zu viel rede.

Beides ist völlig normal.
Du darfst erzählen, wenn dir etwas am Herzen liegt – und du darfst auch einfach nur zuhören.
Ich begleite den Austausch so, dass jede Mama Raum bekommt und sich wohlfühlen kann, egal ob sie viel oder wenig spricht.

Wie ist das mit Vertraulichkeit?

Alles, was in der Gruppe geteilt wird, bleibt in der Gruppe.
Wir halten uns an klare, gemeinsame Vereinbarungen, damit sich jede Mama sicher fühlen und offen sprechen kann.

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Schreib mir gerne an: info@kraftvollmama.de

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