Drei häufige Gründe, warum Geschwisterstreit so unglaublich nervt und wie du damit umgehen kannst

2015 lag die statistische Geburtenrate in Deutschland bei 1,5 Kindern je Frau. Dies ist der Höchststand seit 1982. Die geringe Kinderdichte in Deutschland hat zur Folge, dass immer

Read More

Mit Frustration umgehen lernen

2015 lag die statistische Geburtenrate in Deutschland bei 1,5 Kindern je Frau. Dies ist der Höchststand seit 1982.Die geringe Kinderdichte in Deutschland hat zur Folge, dass immer mehr

Read More

Vier Gründe, warum Mütter das Verhalten ihrer Kinder als Angriff verstehen – Welcher trifft auf dich zu?

2015 lag die statistische Geburtenrate in Deutschland bei 1,5 Kindern je Frau. Dies ist der Höchststand seit 1982. Die geringe Kinderdichte in Deutschland hat zur Folge, dass immer

Read More

Wie du garantiert in der Dauer-Mecker-Mama-Schleife hängen bleibst!

Warum Vermeiden, Unterdrücken und Grübeln ungünstige Strategien bei Wut und Ärger sind 2015 lag die statistische Geburtenrate in Deutschland bei 1,5 Kindern je Frau. Dies ist der Höchststand

Read More

Jeder darf weinen – Kinder dürfen Gefühle haben und Mamas auch

2015 lag die statistische Geburtenrate in Deutschland bei 1,5 Kindern je Frau. Dies ist der Höchststand seit 1982. "Jeder darf weinen!", so lautet eine unserer wenigen Familienregeln. Die

Read More

Bedürfnismanagement – Wie du als Mama deine Grenzen setzt, ohne dein Kind zu verletzen

Die eigenen persönlichen Grenzen gegenüber Kindern und dem Partner durchzusetzen fällt in der Praxis paradoxerweise gerade Mamas schwer, die in ihrer Familie bewusst einen bedürfnisorientierten Umgang pflegen wollen.2015

Read More

Drei typische Gedanken, die Müttern ihre Gelassenheit rauben – welcher kommt dir bekannt vor?

Kennst du das? Du kannst noch so entspannt sein, aber wenn dein Kind etwas Bestimmtes tut oder sagt, dann bist du von jetzt auf gleich auf 180 und

Read More

Wie der Anspruch einer stets gelassenen Mama uns unter Druck setzt

Auf kraftvollMama gebe ich immer gerne Anregungen, wie du dich als Mama besser fühlen kannst. Das Gute ist, dass dieses Glück der Mutter sich auch auf das Wohl der ganzen

Read More

Sechs Wege, die Beziehung zu deinem Kind zu stärken

Oft sind wir so mit unserem Alltag und vermeintlich besonders dringenden und wichtigen Anforderungen an uns und die Kinder beschäftigt, dass wir nur noch Probleme sehen, die wir

Read More

Wenn Mama wütet – 7 Tipps zum gesunden Umgang mit deiner Wut

Kennst du folgende Situation? Dein Kind „provoziert“ dich scheinbar. Du versuchst mit aller Kraft, deine hochkochenden Emotionen unter Kontrolle zu halten. Leider platzt es dann doch aus dir

Read More