Es ist deine Pflicht als Mama, gut auf dich selbst zu achten

Es ist deine Pflicht als Mama gut auf dich selbst zu achten

Teil 1 der Mini-Serie „Du bist wichtig“ 

Hat die Geburt deines Kindes dein Leben von Grund auf verändert? 

Auf einmal ist da ein Wesen, das dich braucht. Es erscheint ganz natürlich, dass du dein ganzes Denken und Handeln auf dieses Baby ausrichtest. Du liebst es und es soll ihm an nichts fehlen. Du bist ja erwachsen und kannst deine Bedürfnisse zunächst zurückstellen …

Zunächst? Wann ist „zunächst“ vorbei? Hat sich das seither geändert, bist du weniger damit beschäftigt, die Wünsche deiner Kinder zu erfüllen? Oder hat sich nur die Art der Anforderungen an dich mit dem Alter deiner Kinder gewandelt?

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Steinzeiterbe – Vom artgerechten Leben als Mutter

Steinzeiterbe – Warum modernes Muttersein ganz natürlich stresst

Dein Kind braucht dich. Deshalb erscheint es dir nur natürlich, ihm deine ganze Zeit zu widmen, es rund um die Uhr zu betreuen?

Zugleich empfindest du es oft als anstrengend, dich mit deinem Kind zu beschäftigen? Warum fühlt es sich tatsächlich häufig gar nicht natürlich an, mit seinen Kindern Kaufladen zu spielen, sie mit Bastelarbeiten zu beschäftigen und ihnen die Regeln des menschlichen Miteinanders zu lehren?

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Wie du dein Kind optimal förderst und dabei Zeit für dich gewinnst

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Förderst du dein Kind genug? Geht es tanzen, turnen oder Fußball spielen? Lernt es ein Instrument oder besucht es zumindest den Musikgarten? Förderst du seine kreative Seite, fährst du es zum Töpferkurs? Bastelst du genug mit ihm, um seine Feinmotorik zu schulen? Lernt es spielerisch eine Fremdsprache?

Nein? Und du hast kein schlechtes Gewissen? 
Hoffentlich nicht! Denn das sind mit Sicherheit nicht die Dinge, auf die es ankommt.

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Wie du durch Selbstreflexion dein Leben grundlegend veränderst

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Du fühlst dich in deiner aktuellen Situation unzufrieden? Jetzt ist es an der Zeit herauszufinden, was dich stört und wie du etwas ändern kannst.

Erzählst du einer Freundin, Mutter oder Arbeitskollegin, dass es dir gerade nicht so gut geht und dich alles irgendwie nur noch stresst, wirst du unzählige Ratschläge ernten. Etwa „Lass doch einfach mal was im Haushalt liegen.“, „Ich kenne da ein tolles Nahrungsergänzungsmittel.“, „Triff dich doch mal mit anderen Müttern in deiner Situation.“ oder „Leg dich doch einfach mit hin, wenn dein Kind Mittagsschlaf macht.“.

Derartige Tipps sind gut gemeint. Sie können vielleicht erste Hilfe bieten, wenn du dich einem Zusammenbruchs nahe fühlst. Was du aber wirklich brauchst, sind Änderungen in deinem Leben. Nur so kannst du auf Dauer deine Situation verbessern und zufriedener sein. Welche Änderungen du brauchst, kann dir kein Außenstehender sagen. Du kannst es nur herausfinden, indem du selbst dein Leben betrachtest.

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