Warum reagiere ich nur so gereizt auf mein Kind?

Warum reagiere ich nur so gereizt auf mein Kind?Was dir dein Nervensystem damit sagen will …Diesen Beitrag lieber als Podcast hören?Es gibt Tage, an denen du dir selbst

Read More

Mein Kind will plötzlich nicht mehr zu mir – was mache ich falsch?

Mein Kind will plötzlich nicht mehr zu mir – was mache ich falsch?Warum es weh tut, wenn Kinder einen Elternteil ablehnen, warum Kinder das überhaupt tun und wie

Read More

Warum euer Familienalltag nicht ‚normal‘ läuft – und warum das völlig okay ist

Warum euer Familienalltag nicht ‚normal‘ läuft – und warum das völlig okay istStress, Streit, Chaos – du bist nicht allein. Warum es so oft nicht nach Plan läuft

Read More

Warum du als Mama eines gefühlsstarken Kindes an deine Grenzen kommst

Warum du als Mama eines gefühlsstarken Kindes an deine Grenzen kommst Ich weiß noch genau, wie ich damals dachte: Was stimmt mit mir nicht? Warum ist das alles so

Read More

Welche innere Blockade hält dich davon ab, deine Akkus aufzufüllen?

Welche innere Blockade hält dich davon ab, deine Akkus aufzufüllen?Du möchtest geduldiger mit deinen Kindern sein und die kleinen Momente wirklich genießen – nicht nur durch den Tag

Read More

Warum kleine Pausen dein Gehirn stärken – und dich zur gelasseneren Mama machen

Warum kleine Pausen dein Gehirn stärken – und dich zur gelasseneren Mama machenPausen wirken auf viele Mamas wie Luxus. Dabei sind sie, neurobiologisch betrachtet, echte Superkraft-Booster.In diesem Artikel

Read More

Reframing für Mamas: 10 Perspektiven, die deinen Alltag entspannen

Reframing für Mamas: 10 Perspektiven, die deinen Alltag entspannenManchmal fühlt es sich als Mama so an, als würde man einen Film in Dauerschleife sehen.Die immer gleichen Konflikte, das

Read More

Bedingungslose Liebe – schenkst du sie deinem Kind?

Ich bin sicher, wenn du diesen Artikel hier liest, dann liebst du dein Kind – sehr sogar! Vielleicht sagst du ihm das auch immer wieder. Und du zeigst

Read More

Bedürfniskonflikte, überschrittene Grenzen und emotionale Trigger – wie Gefühle unser Familienleben aufmischen

Hast du auch manchmal das Gefühl, dass das Familienleben ein einziges emotionales Chaos ist? In einer Familie zu leben bedeutet, täglich mit großen Gefühlen umgehen zu müssen.Viele Bedürfnisse

Read More

Mama-Coaching – was ist das und wozu ist es gut?

Hast du schon mal von meinem Angebot des Mama-Coachings gehört? Vielleicht fragst du dich, was ein Mama-Coaching bei Lena überhaupt ist, wozu es gut sein soll und wie

Read More